1/2 Ananas
1 Apfel
2 Stangen Stangensellerie
1 frisch gepresste Grapefruit
Portulak, Feldsalat, Spinat
1 TL Maca
Zimt, Galgant
1/2l frisches Wasser
Und dazu der perfekte Energiespender zum Beißen und für zwischendurch oder unterwegs:
Ein frisches Basilikumblatt ummantelt eine halbe Walnuss und diese steckt in einer frischen Dattel. Hmmmmm. So lecker! ... ich habe diese kleinen Energiespender bei meinen Wanderungen immer dabei :-)
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