Anamo!

½ Ananas

1 Apfel

1 Banane

1 gr. Handvoll Spinat

1 TL Moringa

1 TL Zimt

1 TL Maca

300ml frisches Wasser

 

Das in der Ananas enthaltene Bromelin sorgt für eine gute Verdauung und Durchblutung, es ist entzündungshemmend und entwässernd.

 

Der Apfel: Seine Pektine und Bioflavonoide wirken gegen freie Radikale. Er entgiftet. Er bindet Schwermetalle. Er regt den Stoffwechsel an. Er stärkt das Immunsystem. Nicht umsonst heißt es: One apple a day keeps the doctor away! 

 

Banane ist  nicht banane, sondern Nervennahrung pur! Weil: sie reichlich Kalium und Magnesium enthält.

 

Spinat enthält, wie jedes grüne Gemüse, eine Vielzahl von Antioxidantien, wie Vit. C, E und Karotine. Er ist ein Spitzenlieferant für Folsäure (Vit. B11).

 

Moringa! Moringa ist eine wahre Quelle an Energie! Die Blätter des Moringa-Baums enthalten so viel Chlorophyll wie kaum ein anderer Baum. Der Vitalstoffgehalt ist so konzentriert, dass bereits kleine Mengen des Pulvers den Tagesbedarf an Vitalstoffen perfekt decken.

 

Zimt schmeckt nicht nur hervorragend, sondern stabilisiert unseren Blutzucker- und Blutfettspiegel. Übrigens, sein Inhaltsstoff Cumarin ist nur in Medikamenten (also künstlich hergestellt) leberbelastend, weshalb Zimt ab und an mal in die Negativ-Schlagzeilen gerät. Dies trifft aber nicht auf das Cumarin im natürlichen Zimt zu.

 

Maca: Sie ist eine Wurzelknolle, die in den peruanischen Anden in einer Höhe von ungefähr 4000 Meter wächst. Diese Knolle ist so reich an Vitaminen und Mineralien, dass die nach der Ernte ausgezehrten Böden erst nach zehn Jahren wieder neu bepflanzt werden können.

Maca ist eine gute Quelle von Eisen und anderen Mineralien sowie von Aminosäuren

für den Muskelaufbau. Sie unterstützt die Abwehrkräfte und besitzt antioxidative Eigenschaften.Verzehrempfehlung: 1 Esslöffel Maca(pulver) 1- bis 2-mal täglich in Getreidemilch, Saft, Müsli, Sojajoghurt, Obstsalat oder Smoothie einrühren.